Mỗi năm có rất nhiều thay đổi lớn trên hành tinh, trong đó có sự thay đổi lớn lao về mặt tinh thần. Một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm là loại bỏ một số năng lượng suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí thông qua quá trình tha thứ. Từ tha thứ tự nó đã là một từ rất mạnh mẽ. Trong ThetaHealing, sự tha thứ là sự bảo vệ cao nhất. Nó có độ rung động cao đến nỗi bản thân từ tha thứ thực sự sẽ gửi những suy nghĩ tiêu cực đến nơi khác. Một điều mà chúng ta biết là suy nghĩ là những điều có thật. Suy nghĩ di chuyển nhanh hơn tốc độ ánh sáng và thực sự tạo ra những thay đổi. Ngay cả khi mọi người thử nghiệm DNA, suy nghĩ đó vẫn có thể thay đổi trải nghiệm. Toàn bộ cuộc thử nghiệm có thể thay đổi theo ý nghĩ. Vì suy nghĩ có sức mạnh vô cùng lớn nên điều quan trọng là phải đảm bảo rằng suy nghĩ của bạn phải tích cực.
Bước đầu tiên là lập danh sách thực tế gồm những người đã từng làm tổn thương bạn hoặc cảm xúc của bạn—bất kỳ ai mà bạn nghĩ có thể cần được tha thứ theo cách nào đó. Danh sách này có thể là bất cứ ai ở mọi lứa tuổi. Đó có thể là bố, mẹ, anh, chị hoặc thậm chí là chính bạn. Bằng cách sử dụng kỹ thuật hòa giải để tiếp cận sóng não theta, chúng ta có thể xua đuổi những hình thức suy nghĩ tiêu cực bằng bài tập tha thứ. Sóng não theta là sóng não rất sâu và có thể chạm đến tiềm thức của bạn rất dễ dàng. Trong ThetaHealing, chúng tôi đưa bạn vào làn sóng não theta đến nguồn năng lượng thực sự kết nối bạn với năng lượng của sinh lực. Năng lượng này giúp con người khỏe mạnh và tập trung tinh thần.
Trong làn sóng não này, bạn tưởng tượng người đã làm tổn thương cảm xúc của bạn và bạn sẽ nói cho họ biết lý do tại sao họ làm tổn thương cảm xúc của bạn, họ đã làm gì với bạn và điều đó ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Nếu họ quan tâm, họ sẽ nói lời xin lỗi. Nếu ở mức độ tiềm thức và tinh thần, họ không quan tâm, họ sẽ tan thành cát bụi và năng lượng tiêu cực của họ không còn ảnh hưởng đến bạn nữa. Nếu sau khi kể cho họ nghe mọi điều họ đã làm, bạn nói những lời “Tôi tha thứ cho bạn” và họ vẫn đứng đó, thì bạn cần phải học hỏi điều gì đó từ trải nghiệm đó. Trong quá trình thiền định này, bạn cần tưởng tượng người đã làm tổn thương bạn, năng lượng tiêu cực, suy nghĩ hoặc hành động tiêu cực của họ đang chiếm lấy năng lượng trong tâm trí bạn và giải tỏa nó. Bất cứ khi nào bạn căm ghét hoặc oán giận ai đó, họ đang lấy đi năng lượng của bạn - và bạn muốn có nhiều năng lượng.
Nếu bạn định gửi sự tha thứ cho chính mình, quá trình này cũng tương tự và sẽ giúp bạn thoát khỏi sự hối tiếc. Chúng ta quá khắt khe với bản thân và đôi khi người tốt nhất để bắt đầu bằng sự tha thứ chính là bạn. Bạn sẽ nói với chính mình những gì bạn đã làm để làm tổn thương chính mình. Nhiều khi nỗi đau đó đi kèm với sự tiếc nuối. Chúng ta đưa ra rất nhiều quyết định mà chúng ta hối tiếc và có thể mất nhiều thời gian để giải quyết. Hối tiếc là cách bộ não ngăn cản bạn tiến về phía trước. Chỉ cần bạn hối tiếc điều gì đó, bạn không cần phải tiếp tục. Quá trình này sẽ giúp bạn loại bỏ nhiều suy nghĩ tiêu cực ra khỏi tâm trí để tiềm thức của bạn có thể tập trung vào việc tạo ra và không cố gắng sửa chữa quá khứ. Đây là một trong những điều tiềm thức thực hiện, sửa chữa quá khứ và sửa chữa những điều chưa đúng. Khi bạn tập trung lại bản thân và giải phóng năng lượng cũ, bạn thực sự có thể bắt đầu sáng tạo.
Hãy lắng nghe Vianna hướng dẫn bạn Thiền Tha thứ ThetaHealing.
