Her sabah titreşiminizi yükseltmenin birçok yolu vardır, ancak başlamanın en iyi yolu gecedir. Akşamları, gününüzü banyoda veya duşta durulamak zorunda kalırsanız, kendinizi yeniden merkeze alır ve yeniden başlarsınız. Geceleri fikirlerinizi belirleyin, uyumadan önce Yaradan'a çıkın ve ne tür rüyalar istediğinize dair fikirlerinizi gönderin. Ertesi gün için yaratmak istediğiniz şeyin niyetini belirlemek aslında titreşiminizi yükseltmenize de yardımcı olabilir.
Sabah uyandığınızda meditasyona başlayabilirsiniz. Yapabilecekleriniz ilginç. İnsanlar sabah kalkmayı planlıyor; egzersiz yapmayı planlıyorlar ve tüm bu zamanı kendilerine ayırmayı planlıyorlar. İdeal dünya bize uyanmayı, esnemeyi, egzersiz yapmayı, kahvaltı yapmayı, duş almayı, dişlerimizi fırçalamayı öğretir… ama gerçekte hepimiz hayatla meşgulüz.
Güne meditasyonla başlayın. Giyerken kıyafetlerinizi kutsayın ve bugün kapıdan çıkarken güzel olduğunuzu düşünün; güne zaten daha iyi başladın. Sabah hazırlanırken arka planda müzik açın. Müzik nasıl hissettiğimiz konusunda büyük bir fark yaratabilir. Canlandırıcı ve güzel bir şey dinleyin. İyimser bir şeyler çalmak isteyebilirsiniz.
İdeal olarak, eğer egzersiz yapmanız gerekiyorsa, elbette işe gitmeden önce egzersiz yaparsınız ve sonra duşa girip kendinizi hazırlarsınız. Ancak bunların hepsini yapacak vaktiniz yoksa, gittiğiniz her yerde arka plana müzik koymak büyük bir fark yaratabilir, özellikle de halkla çalışıyorsanız. Halkla çalışırken iyi bir enerji içinde olmak istersiniz. Yukarı çıkıp arabuluculuk yapmak için bağlanıyorsunuz; kendine bir merkez edin. Biraz meditasyon yaptığınızda merkezleme gerçekten hızlı gerçekleşebilir. Biraz müzik çalmak, kendinizi hızlı bir şekilde odaklamanın başka bir yoludur.
Sabahları meditasyonla odaklandığınızda işe gitmeden, derslere girmeden veya şifa seanslarınızı yapmadan önce doğru ruh halinde olduğunuzdan emin olabilirsiniz. ThetaHealing'de Var Olan Her Şeyin enerjisine bağlı olduğumuza ve aslında her şeyin, her atomun, var olan her şeyin enerjisine odaklanıp bağlanabileceğimize inanıyoruz. Bunu yaptığınızda ruh haliniz anında değişir. Kelimenin tam anlamıyla - yukarı çıkıp mükemmel sevginin enerjisine bağlandığınızda kızgın ve kızgın olamazsınız. Yapamazsın.
Uyandığım andan itibaren günün sonuna kadar sürekli Allah ile konuşuyorum ve olan biten bu, ben bu şekilde hallediyorum, bu konuda ne yapmalıyım diyorum. Gerçek şu ki, her sabah kalkıp Yaradan'ın enerjisiyle bağlantı kurmak için meditasyon durumuna girmemiz gerekiyor; Aslında sadece yaşamın enerjisini hissederek hayatlarımızı anlamlı hale getirebiliriz.
