ప్రతి ఉదయం మీ వైబ్రేషన్‌ని పెంచడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ మార్గం రాత్రి. సాయంత్రం, మీరు స్నానం లేదా షవర్‌లో మీ రోజును కడుక్కోవాలంటే, మీరు మళ్లీ మధ్యలోకి వెళ్లి మళ్లీ ప్రారంభించండి. రాత్రిపూట మీ ఆలోచనలను సెట్ చేయండి, మీరు నిద్రపోయే ముందు సృష్టికర్తపైకి వెళ్లండి మరియు మీకు ఎలాంటి కలలు కావాలో మీ ఆలోచనలను పంపండి. మరుసటి రోజు కోసం మీరు ఏమి సృష్టించాలనుకుంటున్నారో దాని ఉద్దేశ్యాన్ని సెట్ చేయడం వలన మీ వైబ్రేషన్‌ను కూడా పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఉదయం, మీరు నిద్రలేవగానే, మీరు ధ్యానంతో ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ఏమి చేయగలరో అది ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ప్రజలు ఉదయం లేవడానికి ప్లాన్ చేస్తారు; వారు వ్యాయామం చేయాలని ప్లాన్ చేస్తారు మరియు వారు తమ కోసం ఈ సమయాన్ని కలిగి ఉండాలని ప్లాన్ చేస్తారు. ఆదర్శ ప్రపంచం మనకు మేల్కొలపడం, సాగదీయడం, వ్యాయామం చేయడం, అల్పాహారం చేయడం, తలస్నానం చేయడం, పళ్ళు తోముకోవడం వంటివి నేర్పుతుంది... కానీ నిజంగా మనమందరం జీవితంలో బిజీగా ఉన్నాము.
మీ రోజును ధ్యానంతో ప్రారంభించండి. మీరు వాటిని ధరించినప్పుడు మీ బట్టలు ఆశీర్వదించండి మరియు ఈ రోజు మీరు తలుపు నుండి బయటకు వెళ్లినప్పుడు మీరు అందంగా ఉన్నారని భావించండి; మీరు ఇప్పటికే మీ రోజును మంచి మార్గంలో ప్రారంభించారు. మీరు ఉదయం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, నేపథ్యంలో సంగీతాన్ని ఉంచండి. సంగీతం మనకు ఎలా అనిపిస్తుందో దానిలో చాలా తేడా ఉంటుంది. ఉల్లాసంగా మరియు అందంగా ఉండేదాన్ని వినండి. మీరు ఉత్సాహంగా ఏదైనా ఆడాలనుకోవచ్చు.
ఆదర్శవంతంగా, మీరు వ్యాయామం చేయవలసి వస్తే, మీరు పనికి వెళ్ళే ముందు ఖచ్చితంగా వ్యాయామం చేస్తారు, ఆపై మీరు స్నానం చేసి సిద్ధంగా ఉండండి. కానీ మీకు అవన్నీ చేయడానికి సమయం లేకపోతే, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో సంగీతాన్ని ఉంచడం వల్ల చాలా తేడా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు పబ్లిక్‌తో పని చేస్తున్నట్లయితే. మీరు ప్రజలతో పనిచేసేటప్పుడు మంచి శక్తితో ఉండాలని కోరుకుంటారు. మీరు పైకి వెళ్లి మధ్యవర్తిత్వం చేయడానికి కనెక్ట్ అవ్వండి; మీరు మీరే కేంద్రీకృతమై ఉంటారు. మీరు కొంచెం ధ్యానం చేసినప్పుడు కేంద్రీకరణ చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. కొద్దిగా సంగీతాన్ని ఉంచడం అనేది మీరు త్వరగా కేంద్రీకరించుకోవడానికి మరొక మార్గం.
మీరు ధ్యానంతో ఉదయం దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, మీరు పని చేయడానికి, తరగతులకు బోధించడానికి లేదా మీ హీలింగ్ సెషన్‌లను చేయడానికి ముందు మీరు సరైన మానసిక స్థితిలో ఉన్నారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. తీటాహీలింగ్‌లో, మనం అన్నిటికి సంబంధించిన శక్తితో అనుసంధానించబడ్డామని మరియు మనం వాస్తవానికి దృష్టి కేంద్రీకరించగలమని మరియు ప్రతిదీ, ప్రతి అణువు, ప్రతిదీ యొక్క శక్తికి కనెక్ట్ చేయగలమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము. మీరు అలా చేసినప్పుడు, అది వెంటనే మీ మానసిక స్థితిని మారుస్తుంది. అక్షరాలా - మీరు పైకి వెళ్లి పరిపూర్ణ ప్రేమ యొక్క శక్తికి కనెక్ట్ అయినప్పుడు మీరు కోపంగా మరియు పిచ్చిగా ఉండలేరు. మీరు చేయలేరు.
నిద్ర లేచిన దగ్గరి నుంచి రోజు చివరి వరకు నిత్యం దేవుడితో మాట్లాడుతూ ఇలాగే జరుగుతోంది, ఇలాగే చూసుకుంటాను, దీనికి ఏం చేయాలి అని చెబుతూనే ఉంటాను. నిజం ఏమిటంటే, మనం ప్రతి ఉదయం లేచి, సృష్టికర్త యొక్క శక్తితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మధ్యవర్తిత్వ స్థితికి వెళ్లాలి; జీవిత శక్తిని అనుభూతి చెందడం ద్వారా మనం నిజంగా మన జీవితాలను ముఖ్యమైనదిగా మార్చుకోవచ్చు.
