"நிக்கோல் சபா ஆரம்பப் பள்ளியிலிருந்து தனது எடையுடன் போராடினார். அவள் தீட்டாஹீலிங்கைக் கண்டுபிடித்து, தன்னை ஏற்றுக்கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டபோதுதான், அவளால் தன் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்ற முடிந்தது.
ஆரம்பப் பள்ளியிலிருந்து, நான் என் எடை தொடர்பான பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டேன். நான் எப்பொழுதும் நல்லவன் அல்ல, எப்போதும் என்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டு, மற்றவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட முயல்வது போன்ற உணர்வை நான் கண்டேன்.
பல ஆண்டுகளாக, நான் எப்படி 'ஒல்லியாக' ஆக முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தேன். நான் வெவ்வேறு உணவு முறைகள், நச்சுகள், இயற்கை மருத்துவம், உடல்நலம் சார்ந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ், எடை குறைப்பு மாத்திரைகள் ஆகியவற்றை முயற்சித்தேன் மற்றும் அவற்றை உடற்பயிற்சியுடன் சேர்த்துக்கொள்ள முயற்சித்தேன். இந்த முறைகள் அனைத்தும் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு வேலை செய்யும், பின்னர் நான் எடையை மீண்டும் போடுவேன். நான் என்ன சாப்பிடலாம் மற்றும் நான் எப்படி வாழ்கிறேன் என்பதில் நான் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதைக் கண்டேன், இது அதிக மன அழுத்தம், விரக்தி மற்றும் கோபத்தை உருவாக்கியது மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுத்தது. நான் இருந்த இருண்ட துளையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க நான் பிரார்த்தனை செய்ய ஆரம்பித்தேன். ஹீத் & ஃபிட்னஸ்
