Există o mulțime de moduri de a-ți crește vibrația în fiecare dimineață, dar cel mai bun mod de a începe este noaptea. Seara, dacă ar fi să-ți clătești ziua în baie sau la duș, te-ai recentra și ai lua de la capăt. Stabiliți-vă ideile pe timp de noapte, urcați la Creator înainte de a merge la culcare și trimiteți-vă ideile despre ce fel de vise doriți. Stabilirea intenției a ceea ce doriți să creați pentru ziua următoare vă poate ajuta de fapt să vă creșteți vibrația.
Dimineața, când te trezești, poți începe cu o meditație. Este interesant cu ceea ce poți face. Oamenii plănuiesc să se trezească dimineața; plănuiesc să facă mișcare și plănuiesc să aibă tot acest timp pentru ei înșiși. Lumea ideală ne învață să ne trezim, să ne întindem, să facem exerciții, să luăm micul dejun, să facem un duș, să ne spălăm pe dinți… dar într-adevăr, suntem cu toții ocupați cu viață.
Începe-ți ziua cu o meditație. Binecuvântează-ți hainele când le îmbraci și gândește-te că azi ești frumoasă când ieși pe ușă; ți-ai început deja ziua într-un mod mai bun. Când te pregătești dimineața, pune muzică pe fundal. Muzica poate face o mare diferență în ceea ce ne simțim. Ascultă ceva care este înălțător și frumos. Poate doriți să jucați ceva optimist.
În mod ideal, dacă trebuie să faci exerciții fizice, atunci bineînțeles că ai face exerciții înainte de a merge la muncă, apoi ai intra la duș și te-ai pregăti. Dar dacă nu ai timp să faci toate acestea, să pui muzică pe fundal oriunde te duci poate face o diferență uriașă, mai ales dacă lucrezi cu publicul. Vrei să fii plin de energie atunci când lucrezi cu publicul. Urci și te conectezi pentru a media; ai o centrare. Centrarea se poate întâmpla foarte repede când faci puțină meditație. A pune puțină muzică este un alt mod prin care te poți concentra rapid.
Când te concentrezi dimineața cu o meditație, poți fi sigur că ești în starea de spirit potrivită înainte de a merge la muncă, a preda cursuri sau a-ți face sesiunile de vindecare. În ThetaHealing, credem că suntem conectați la energia a Tot ceea ce este și că de fapt ne putem concentra și conecta la energia a tot, a fiecărui atom, a tot ceea ce este. Când faci asta, îți schimbă starea de spirit imediat. Literal — nu poți fi furios și supărat când te ridici și te conectezi la energia iubirii perfecte. Nu poţi.
Din momentul în care mă trezesc până la sfârșitul zilei, vorbesc mereu cu Dumnezeu și spun că asta se întâmplă, așa am grijă de asta, ce ar trebui să fac în privința asta. Adevărul este că trebuie să ne trezim în fiecare dimineață și să intrăm într-o stare de mediere pentru a ne conecta cu energia Creatorului; putem face ca viața noastră să conteze doar simțind energia vieții.
