Este livro é melhor descrito como encontrar o ritmo real para sua mente, corpo e espírito….

Usando as técnicas deste livro, você será capaz de:

•     selecione os alimentos e suplementos certos para nutrir seu corpo e desfrute dos alimentos que você adora sem culpa
•     faça seu corpo pensar que está se exercitando enquanto você ouve música e relaxa!
•     libere as emoções e medos que o impedem de ter o corpo que deseja
•     mude suas crenças inúteis em crenças mais produtivas e úteis que permitirão que você libere o excesso de peso.

Então diga adeus à contagem de calorias e ao sentimento de culpa, e olá a se sentir confortável em seu próprio corpo e encontrar paz interior e felicidade!

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