Por pouco mais de um mês, postei um Ato Aleatório de Bondade no Facebook todos os dias. Fiz isso para desafiar os outros a praticar a bondade e para mim mesmo. Saber que a gentileza é uma das Quatro Virtudes Fundamentais que precisamos dominar enquanto estivermos aqui.
Eu me considero uma pessoa gentil. Sei que herdei isso da minha mãe e posso ver que isso foi passado para os meus filhos. A parte mais difícil desse desafio foi postar no Facebook. Pessoalmente não costumo postar muito no Facebook, mas sabendo o quanto o Facebook pode ser uma plataforma impactante, postei o desafio aqui para poder alcançar mais pessoas.. 🙂
Quando comecei este desafio, pensei: sou muito gentil, isso será fácil. Não tenho certeza se foi a palavra desafio ou apenas Facebook, mas houve momentos em que foi, de fato, um desafio. Ser gentil nunca foi o desafio. Na verdade, era muito fácil compartilhar quando eu comprava algo para a pessoa atrás de mim ou doava dinheiro, mas e os dias em que eu não ia a lugar nenhum além de casa? O que eu posto?
Isso é o que adorei neste desafio. Isso me fez redefinir a forma como vejo a bondade. Lembro-me de um dia em que me sentei e pensei que não tinha feito meu Ato Aleatório de Bondade hoje. Então ouvi o Criador claro como o dia: “Sim, você fez”. Então pensei nisso, tem tantas coisas que faço diariamente sem perceber que são coisas boas. Para mim, eles são a coisa certa a fazer. São apenas coisas que você naturalmente faz, como ajudar seus filhos com o dever de casa, embalar sua bebida ou lanche favorito na sacola como uma surpresa, esfregar os pés porque eles correram com eles o dia todo. Coisas que eu não pensaria “ah, vou fazer isso porque é gentil”. Isso me permitiu ver quantas vezes estou realmente fazendo coisas boas. Este desafio permitiu-me ser mais inteligente na minha bondade em casa, como escrever uma mensagem ao meu parceiro no espelho ou uma carta aos meus filhos dizendo-lhes o quanto sou grato por eles, em vez de apenas dizer isso.
Sabendo que as pessoas estavam assistindo o que eu postava, eu não queria postar a mesma coisa repetidamente ou as coisas gentis que fiz para as mesmas pessoas. Eu queria mantê-lo o mais justo e aleatório possível. Isso me permitiu fazer coisas que não eram apenas gentis com os outros, mas também comigo mesmo. Aprendi que a pessoa com quem eu era menos gentil era eu mesmo. Sempre me certifico de que todos os outros sejam atendidos e me coloco em último lugar. Mas com este desafio de 30 dias pude ver isso claramente. Consegui mudar minha perspectiva, trabalhar com crenças e encontrar um equilíbrio. Escala bem mais equilibrada. 🙂 Sejamos sinceros, sempre colocarei os outros em primeiro lugar, faz parte da minha natureza, mas agora também vou me mostrar mais gentil ao mesmo tempo.
Algumas pessoas quase se recusaram a aceitar a gentileza e, nesses momentos, eu simplesmente disse que estou fazendo um desafio aleatório de ato de gentileza e se você me permitir fazer isso por você, isso completará meu desafio do dia. Descobri que quando disse isso, eles estavam mais dispostos a aceitar minha gentileza.. POR QUÊ?? Fazendo ThetaHealing Eu sei que para algumas pessoas receber gentileza pode ser difícil, especialmente se você não sabe o que é gentileza ou acredita que as pessoas só são gentis quando querem alguma coisa. Também sei que dar gentileza e receber gentileza são duas coisas completamente diferentes.
A parte mais divertida do desafio foi ajudar os outros e ver como a gentileza é contagiante.
Meu parceiro Christopher me ligou e disse: “querida, você ficaria muito orgulhoso de mim. Hoje vi um senhor sem teto andando ao lado de sua bicicleta e perguntei se poderia lhe dar uma carona. (Agora é dezembro em Montana e inverno) Coloquei a bicicleta dele na traseira do caminhão e levei-o até o abrigo para onde ele estava indo. Eu também dei a ele algum dinheiro. Ele estava muito grato. Querida, foi a melhor sensação. Entendo por que você está fazendo esse desafio.”
Novamente, Christopher já é uma pessoa muito gentil, mas este foi um momento importante para ele.
Adorei ver meus filhos inventarem suas próprias maneiras de mostrar bondade para com os outros e ler as postagens de outras pessoas sobre seus atos aleatórios de bondade.
Aqui está algo legal. Num dos dias fizemos algo gentil para alguém que achávamos que não gostava de nós. É claro que tudo isso foi interpretação nossa por não nos comunicarmos, mas, independentemente disso, fizemos algo gentil por eles. Acontece que eles foram realmente muito legais e a partir daquele ato de gentileza fomos capazes de abrir um sentimento de aceitação e compreensão um pelo outro. Não nos vemos mais com esse sentimento negativo.
A bondade é algo que todos podemos praticar e usar para mudar a vibração do planeta. É realmente incrível ver como o rosto de uma pessoa se ilumina quando alguém faz algo aleatoriamente gentil por ela. Através da prática da bondade, somos capazes de liberar e passar por diferentes bloqueios e energias negativas. É difícil manter o estresse e a raiva quando estamos em uma energia de bondade.
Eu sei que para mim bondade é deixar de controlar tudo e permitir que a compaixão, o amor e a confiança assumam o controle.
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- Você gostaria de saber qual é a definição de bondade do Criador.
- Que você sabe fazer e que já é gentil.
- Você gostaria de saber como é receber gentileza.
- Que é seguro e possível receber gentileza e ser gentil com os outros.
- Que você saiba e já pratique a gentileza todos os dias.
A bondade é uma faísca dentro de nós que está apenas esperando para ser liberada. Se nos permitirmos praticar e dominar a bondade, poderemos FAÇA A DIFERENÇA.
