एका महिन्यापेक्षा जास्त काळ, मी दररोज Facebook वर दयाळूपणाचा एक यादृच्छिक कायदा पोस्ट केला. दयाळूपणाचा सराव करण्यासाठी आणि स्वतःसाठी इतरांना आव्हान देण्यासाठी मी हे केले. दयाळूपणा हे जाणून घेणे हे चार मूलभूत गुणांपैकी एक आहे जे आपण येथे असताना आपल्याला प्राप्त करणे आवश्यक आहे.
मी स्वतःला एक दयाळू व्यक्ती समजतो. मला माहित आहे की मला हे माझ्या आईकडून वारशाने मिळाले आहे आणि हे माझ्या मुलांपर्यंत पोहोचलेले मी पाहू शकतो. या आव्हानाचा सर्वात कठीण भाग म्हणजे फेसबुकवर पोस्ट करणे. व्यक्तिशः मी सहसा Facebook वर फार काही पोस्ट करत नाही, पण Facebook हे एक प्रभावी प्लॅटफॉर्म काय असू शकते हे जाणून घेऊन, मी येथे आव्हान पोस्ट केले जेणेकरून मी अधिक लोकांपर्यंत पोहोचू शकेन.. 🙂
जेव्हा मी सुरुवातीला हे आव्हान सुरू केले तेव्हा मला वाटले, मी खूप दयाळू आहे हे सोपे होईल. मला खात्री नाही की हा शब्द आव्हान किंवा फक्त Facebook होता, परंतु असे काही क्षण होते जेव्हा ते खरोखर आव्हान होते. दयाळू असणे कधीही आव्हान नव्हते. खरं तर, जेव्हा मी माझ्या मागे असलेल्या व्यक्तीसाठी काहीतरी खरेदी केले किंवा पैसे दान केले तेव्हा ते सामायिक करणे खरोखर सोपे होते, परंतु त्या दिवसांबद्दल काय सांगायचे जे मी घराशिवाय कुठेही गेलो नाही. मी काय पोस्ट करू?
या आव्हानाबद्दल मला हेच आवडले. मी दयाळूपणाकडे कसे पाहतो हे मला पुन्हा परिभाषित केले. मला आठवते की मी ज्या दिवशी बसलो होतो आणि विचार केला होता की आज मी माझी यादृच्छिक कृती केली नाही. मग मी निर्मात्याला दिवसा स्पष्ट ऐकले, “होय तुम्ही केले”. म्हणून मी त्याबद्दल विचार केला, अशा बर्‍याच गोष्टी आहेत ज्या मी दररोज करतो त्या दयाळू गोष्टी आहेत. माझ्यासाठी ते करणे योग्य आहे. तुमच्या मुलांना त्यांच्या गृहपाठात मदत करणे, त्यांचे आवडते पेय किंवा स्नॅक आश्चर्यचकित म्हणून बॅगमध्ये पॅक करणे, त्यांचे पाय घासणे, कारण ते दिवसभर त्यांच्या अंगावर धावत असतात. ज्या गोष्टी मी विचार करणार नाही "अरे मी ते करणार आहे कारण ते दयाळू आहे." यामुळे मी किती वेळा दयाळू गोष्टी करत आहे हे मला पाहण्यास अनुमती दिली. या आव्हानामुळे मला घरी माझ्या दयाळूपणात अधिक हुशार बनण्याची परवानगी मिळाली, जसे की आरशावर माझ्या जोडीदाराला संदेश लिहिणे किंवा माझ्या मुलांना मी त्यांच्याबद्दल किती कृतज्ञ आहे हे सांगणारे पत्र, ते सांगण्याऐवजी.
मी काय पोस्ट केले ते लोक पाहत होते हे माहीत असल्याने, मला एकच गोष्ट वारंवार पोस्ट करायची नाही किंवा मी त्याच लोकांसाठी केलेल्या दयाळू गोष्टी. मला ते शक्य तितके निष्पक्ष आणि यादृच्छिक ठेवायचे होते, असे केल्याने मला अशा गोष्टी करण्याची परवानगी मिळाली जी केवळ इतरांसाठीच नव्हे तर माझ्यासाठी देखील दयाळू होती. मी शिकलो की ज्या व्यक्तीवर मी सर्वात कमी दयाळू होतो, तो स्वतःच होता. मी नेहमी खात्री करतो की इतर सर्वांची काळजी घेतली जाईल आणि मी स्वतःला शेवटपर्यंत ठेवतो. पण या 30 दिवसांच्या आव्हानामुळे मी ते स्पष्टपणे पाहू शकलो. मी माझा दृष्टीकोन बदलू शकलो, विश्वासाचे काम करू शकलो आणि संतुलन शोधू शकलो. तसेच अधिक संतुलित स्केल. 🙂 चला प्रामाणिक राहूया, मी नेहमी इतरांना प्रथम स्थान देईन, हा माझ्या स्वभावाचा भाग आहे, परंतु आता मी त्याच वेळी स्वतःला अधिक दयाळूपणा देखील दाखवीन.
काही लोकांनी दयाळूपणा स्वीकारण्यास जवळजवळ नकार दिला आणि त्या क्षणांमध्ये, मी फक्त दयाळूपणाचे आव्हान म्हणून यादृच्छिक कृती करत आहे आणि जर तुम्ही मला तुमच्यासाठी हे करण्याची परवानगी दिली तर ते माझे आव्हान पूर्ण करेल. जेव्हा मी हे बोललो तेव्हा मला आढळले, ते माझी दयाळूपणा स्वीकारण्यास अधिक तयार होते.. का?? ThetaHealing करणे मला माहित आहे की काही लोकांसाठी दयाळूपणा प्राप्त करणे कठीण असू शकते, विशेषत: जर तुम्हाला दयाळूपणा कसा वाटतो हे माहित नसेल किंवा लोक असा विश्वास करतात की जेव्हा त्यांना काहीतरी हवे असते तेव्हाच ते दयाळू असतात. मला हे देखील माहित आहे की दयाळूपणा देणे आणि दयाळूपणा घेणे या दोन पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत.
आव्हानाचा सर्वात मजेदार भाग म्हणजे इतरांना मदत करणे आणि दयाळूपणा किती संसर्गजन्य आहे हे पाहणे.
माझा जोडीदार क्रिस्टोफर मला बोलावून म्हणाला, “बाळ तुला माझा खूप अभिमान वाटेल. मी आज एक बेघर गृहस्थ त्याच्या बाईकच्या शेजारी चालताना पाहिले आणि मी त्याला विचारले की मी त्याला सायकल देऊ शकतो का? (आता मोंटाना आणि हिवाळ्यात डिसेंबर आहे) मी त्याची बाईक ट्रकच्या मागे घातली आणि त्याला ज्या आश्रयाने तो जात होता तिथे नेले. मी त्याला काही पैसेही दिले. तो खूप कृतज्ञ होता. बेबी ही सर्वात चांगली भावना होती. तू हे चॅलेंज का करत आहेस ते मी पाहतोय.”
पुन्हा, ख्रिस्तोफर आधीच एक सुंदर दयाळू व्यक्ती आहे, परंतु त्याच्यासाठी हा एक महत्त्वाचा क्षण होता.
मला माझी मुले इतरांप्रती दयाळूपणा दाखवण्याचे त्यांचे स्वतःचे मार्ग शोधताना आणि त्यांच्या यादृच्छिक दयाळू कृत्यांबद्दल इतर लोकांच्या पोस्ट वाचताना मला खूप आवडले.
येथे काहीतरी मस्त आहे. एखाद्या दिवशी आम्ही एखाद्यासाठी काहीतरी केले ज्याला आम्हाला वाटले की आम्हाला आवडत नाही. अर्थात हे सर्व संवाद न करण्यापासून आमचे स्वतःचे स्पष्टीकरण होते, परंतु पर्वा न करता आम्ही त्यांच्यासाठी काहीतरी केले. असे दिसून आले की ते खरोखर छान होते आणि त्या दयाळूपणाच्या कृतीतून आम्ही एकमेकांना स्वीकारण्याची आणि समजून घेण्याची भावना उघडू शकलो. या नकारात्मक भावनेने आम्ही आता एकमेकांकडे पाहत नाही.
दयाळूपणा ही अशी गोष्ट आहे जी आपण सर्व सराव करू शकतो आणि ग्रहाचे कंपन बदलण्यासाठी वापरू शकतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती त्यांच्यासाठी यादृच्छिकपणे दयाळूपणे काहीतरी करते तेव्हा त्याचा चेहरा ज्या प्रकारे उजळतो ते पाहणे खरोखर आश्चर्यकारक आहे. दयाळूपणाचा सराव केल्याने, आपण वेगवेगळ्या अवरोध आणि नकारात्मक उर्जा सोडण्यास आणि पुढे जाण्यास सक्षम आहोत. जेव्हा आपण दयाळूपणाच्या ऊर्जेत असतो तेव्हा तणाव आणि रागावर टिकून राहणे कठीण असते.
मला माहित आहे की माझ्यासाठी दयाळूपणा म्हणजे सर्वकाही नियंत्रित करणे आणि करुणा, प्रेम आणि विश्वास यांना ताब्यात घेण्यास परवानगी देणे.
तुम्ही KINDNESS वापरत आहात?
तुमच्यासाठी दयाळूपणा म्हणजे काय?
तुम्ही दाता आहात का? एक प्राप्तकर्ता? किंवा दोन्ही?
दयाळू डाउनलोड: म्हणा होय करण्यासाठी प्राप्त करा
- दयाळूपणाची निर्मात्याची व्याख्या काय आहे हे तुम्हाला जाणून घ्यायला आवडेल.
- हे कसे करावे हे आपल्याला माहित आहे आणि आपण आधीच दयाळू आहात.
- दयाळूपणा मिळाल्यास काय वाटते हे जाणून घ्यायला आवडेल.
- दयाळूपणा प्राप्त करणे आणि इतरांशी दयाळू असणे सुरक्षित आणि शक्य आहे.
- की तुम्हाला दररोज दयाळूपणाचा सराव कसा करायचा आणि आधीच माहित आहे.
दयाळूपणा ही आपल्यातील एक ठिणगी आहे जी फक्त सोडण्याची वाट पाहत आहे. जर आपण स्वतःला सराव करू दिला आणि दयाळूपणावर प्रभुत्व मिळवू शकू फरक करा.
