Questo libro è meglio descritto come trovare il vero ritmo per la tua mente, corpo e spirito….

Utilizzando le tecniche contenute in questo libro sarai in grado di:

•     seleziona i cibi e gli integratori giusti per nutrire il tuo corpo e goditi i cibi che ami senza sensi di colpa
•     fai credere al tuo corpo che si sta esercitando mentre ascolti musica e ti rilassi!
•     libera le emozioni e le paure che ti impediscono di avere il corpo che desideri
•     cambia le tue convinzioni inutili in convinzioni più produttive e utili che ti permetteranno di liberare il peso in eccesso.

Quindi dì addio al conteggio delle calorie e al senso di colpa, e ciao a sentirti a tuo agio nel tuo corpo e trovare pace interiore e felicità!

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