Per poco più di un mese ho pubblicato ogni giorno un atto di gentilezza casuale su Facebook. L’ho fatto per sfidare gli altri a praticare la gentilezza e per me stesso. Sapere che la gentilezza è una delle quattro virtù fondamentali che dobbiamo padroneggiare mentre siamo qui.
Mi considero una persona gentile. So di averlo ereditato da mia madre e vedo che è stato trasmesso ai miei figli. La parte più difficile di questa sfida è stata pubblicare su Facebook. Personalmente di solito non pubblico molto su Facebook, ma sapendo quanto Facebook possa essere una piattaforma di grande impatto, ho pubblicato la sfida qui in modo da poter raggiungere più persone.. 🙂
Quando ho iniziato questa sfida inizialmente ho pensato, sono piuttosto gentile, sarà facile. Non sono sicuro se fosse la parola sfida o solo Facebook, ma c'erano momenti in cui era, in effetti, una sfida. Essere gentili non è mai stata una sfida. In effetti, è stato davvero facile condividere quando ho comprato qualcosa per la persona dietro di me o ho donato soldi, ma che dire dei giorni in cui non andavo da nessuna parte se non a casa? Cosa pubblico?
Questo è ciò che mi è piaciuto di questa sfida. Mi ha fatto ridefinire il modo in cui considero la gentilezza. Ricordo che uno dei giorni in cui mi sono seduto e ho pensato di non aver compiuto il mio atto di gentilezza casuale oggi. Poi ho sentito il Creatore chiaro come il sole: "Sì, l'hai fatto". Quindi ci ho pensato, ci sono così tante cose che faccio ogni giorno senza rendermi conto che sono cose gentili. Per me sono la cosa giusta da fare. Sono solo cose che ti ritrovi naturalmente a fare, come aiutare i tuoi figli a fare i compiti, mettere in borsa la loro bevanda o il loro spuntino preferito come sorpresa, massaggiargli i piedi perché ci hanno corso sopra tutto il giorno. Cose a cui non penserei "oh, lo farò perché è gentile". Questo mi ha permesso di vedere quanto spesso faccio effettivamente cose gentili. Questa sfida mi ha permesso di essere più intelligente nella mia gentilezza a casa, come scrivere un messaggio al mio partner sullo specchio o una lettera ai miei ragazzi dicendo loro quanto sono grato per loro, invece di limitarmi a dirlo.
Sapendo che le persone guardavano ciò che pubblicavo, non volevo pubblicare sempre la stessa cosa o le cose gentili che avevo fatto per le stesse persone. Volevo mantenerlo il più equo e casuale possibile, farlo mi ha permesso di fare cose che fossero gentili non solo per gli altri, ma anche per me stesso. Ho imparato che la persona con cui ero meno gentile ero me stessa. Mi assicuro sempre che tutti gli altri si prendano cura di me e metto me stesso per ultimo. Ma con questa sfida di 30 giorni ho potuto vederlo chiaramente. Sono stato in grado di cambiare la mia prospettiva, lavorare sulle convinzioni e trovare un equilibrio. Scala ben più equilibrata. 🙂 Siamo onesti, metterò sempre gli altri al primo posto, fa parte della mia natura, ma ora allo stesso tempo mi mostrerò anche più gentilezza.
Alcune persone si sono quasi rifiutate di accettare la gentilezza e, in quei momenti, ho semplicemente detto che stavo facendo una sfida casuale di atto di gentilezza e se mi permetti di farlo per te completerò la mia sfida per la giornata. Ho scoperto che quando ho detto questo, erano più disposti ad accettare la mia gentilezza.. PERCHÉ?? Fare ThetaHealing So che per alcune persone ricevere gentilezza può essere difficile, soprattutto se non sai cosa vuol dire gentilezza o credi che le persone siano gentili solo quando vogliono qualcosa. So anche che dare gentilezza e ricevere gentilezza sono 2 cose completamente diverse.
La parte più divertente della sfida è stata aiutare gli altri e vedere quanto sia contagiosa la gentilezza.
Il mio partner Christopher mi ha chiamato e mi ha detto: “tesoro, saresti così orgoglioso di me. Oggi ho visto un senzatetto camminare accanto alla sua bicicletta e gli ho chiesto se potevo dargli un passaggio. (Adesso è dicembre nel Montana ed è inverno) Ho messo la sua bici nel retro del camion e l'ho portato al rifugio dove era diretto. Gli ho anche dato dei soldi. Era così grato. Tesoro, è stata la sensazione più bella. Capisco perché stai lanciando questa sfida.
Ancora una volta, Christopher è già una persona piuttosto gentile, ma questo è stato un momento importante per lui.
Mi è piaciuto guardare i miei figli inventare i propri modi per mostrare gentilezza verso gli altri e leggere i post di altre persone sui loro atti casuali di gentilezza.
Ecco qualcosa di interessante. Uno dei giorni in cui abbiamo fatto qualcosa di gentile per qualcuno che pensavamo non piacessimo. Ovviamente questa è stata tutta una nostra interpretazione del fatto di non comunicare, ma a prescindere abbiamo fatto qualcosa di gentile per loro. Si è scoperto che erano davvero fantastici e da quell'unico atto di gentilezza siamo stati in grado di creare un sentimento di accettazione e comprensione reciproca. Non ci vediamo più con questo sentimento negativo.
La gentilezza è qualcosa che tutti possiamo praticare e utilizzare per spostare la vibrazione del pianeta. È davvero sorprendente vedere il modo in cui il viso di una persona si illumina quando qualcuno fa qualcosa di gentile in modo casuale per lei. Attraverso la pratica della gentilezza, siamo in grado di rilasciare e muoverci attraverso diversi blocchi ed energia negativa. È difficile trattenere lo stress e la rabbia quando siamo in un’energia di gentilezza.
So che per me la gentilezza significa lasciare andare il controllo di tutto e permettere alla compassione, all'amore e alla fiducia di prendere il sopravvento.
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DOWNLOAD DI GENTILEZZA: Dillo SÌ a RICEVERE
- Ti piacerebbe sapere qual è la definizione di gentilezza del Creatore.
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- Ti piacerebbe sapere cosa si prova a ricevere gentilezza.
- Che è sicuro e possibile ricevere gentilezza ed essere gentili con gli altri.
- Che sai e già pratichi la gentilezza ogni giorno.
La gentilezza è una scintilla dentro di noi che aspetta solo di essere liberata. Se permettiamo a noi stessi di praticare e padroneggiare la gentilezza, possiamo farlo FARE LA DIFFERENZA.
