इस पुस्तक को आपके मन, शरीर और आत्मा के लिए वास्तविक लय खोजने के रूप में वर्णित किया गया है...

इस पुस्तक में दी गई तकनीकों का उपयोग करके आप निम्न में सक्षम होंगे:

•     अपने शरीर को पोषण देने के लिए सही खाद्य पदार्थों और पूरकों का चयन करें, और बिना किसी अपराधबोध के उन खाद्य पदार्थों का आनंद लें जो आपको पसंद हैं
•     जब आप संगीत सुनें और आराम करें तो अपने शरीर को यह सोचने पर मजबूर करें कि वह व्यायाम कर रहा है!
•     उन भावनाओं और भय को छोड़ें जो आपको मनचाहा शरीर पाने से रोकते हैं
•     अपनी बेकार मान्यताओं को अधिक उत्पादक और उपयोगी मान्यताओं में बदलें जो आपको अपना अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करेंगी।

तो कैलोरी गिनने और दोषी महसूस करने को अलविदा कहें, और अपने शरीर में आरामदायक रहने और आंतरिक शांति और खुशी पाने के लिए नमस्ते कहें!

अपने ऑर्डर को संसाधित करने के लिए 1-2 कार्यदिवस का समय दें। सभी ऑर्डर अमेरिका से भेजे गए।