आप कैसे जान सकते हैं कि आप थीटा मस्तिष्क तरंग में हैं?
थीटा हीलिंग ध्यान आपको थीटा तरंग अवस्था में ले जाने के लिए बनाया गया है। कल्पना करें कि आप अपने स्थान से ऊपर जा रहे हैं, और कह रहे हैं “निर्माता” या “भगवान” या आप निर्माता या भगवान को जो भी समझते हैं। आपका मस्तिष्क एक स्वप्न अवस्था में चला जाएगा; एक हल्की थीटा मस्तिष्क तरंग में। उस दूरदर्शी अवस्था को महसूस करने के लिए, आपको इन विभिन्न अवस्थाओं में जाने की कल्पना करनी होगी। आप सिर के ऊपर की ओर हल्का सा धक्का महसूस कर सकते हैं।
जब इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राफ पर हमारा माप लिया जाता है, तो हम देख सकते हैं कि हमारे मस्तिष्क की सारी ऊर्जा हमारे सिर के ऊपर से हमारे मुकुट तक जा रही है, और यहीं पर आपकी थीटा मस्तिष्क तरंगें होती हैं। अल्फा मस्तिष्क तरंगें आपके ललाट पालि में पाई जाती हैं, और डेल्टा मस्तिष्क तरंगें आपके सिर के पीछे पाई जाती हैं। थीटा मस्तिष्क तरंगें आपके सिर के शीर्ष पर होती हैं, और आप महसूस कर सकते हैं कि ऊर्जा आपके सिर तक जा रही है।
वास्तव में कल्पना करें कि ऊर्जा ब्रह्मांड में ऊपर आ रही है और घूम रही है, अंतरिक्ष से गुजर रही है, और झिलमिलाती सफेद रोशनी में है, और यह कैसा महसूस होगा। जब आप “सृष्टिकर्ता” शब्द कहेंगे, तो आप दर्शन में और गहराई तक जाएँगे। आपके मस्तिष्क को प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। ऐसा करने के बाद, आपका मस्तिष्क थोड़ा अतिरिक्त सेरोटोनिन, एंडोर्फिन और संभवतः वृद्धि हार्मोन जारी करता है। अमीनो एसिड मस्तिष्क को इमेजिंग में मदद करेगा। जब आप ध्यान करना शुरू करेंगे, तो आप पाएंगे कि आपका शरीर ऐसे खाद्य पदार्थों की चाहत करेगा जो आपके द्वारा उपयोग किए गए हार्मोनों की पूर्ति कर देंगे। यआपको एवोकाडो या ओमेगा 3 उत्पादों की लालसा हो सकती है।
जितना अधिक आप कल्पना करेंगे कि ध्यान में कैसा महसूस होता है, उतना ही आप गहराई में जाएंगे। बहुत से लोग सोचते हैं कि किसी चीज की कल्पना करने से वह वास्तविक नहीं हो जाती, लेकिन हर चीज पहले एक अवधारणा होती है। जब आप ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि आपके शरीर में ऊर्जा प्रवाहित होने पर कैसा महसूस होगा, और सृजन की शक्ति का अनुभव करने पर कैसा महसूस होगा। हर बार जब आप अभ्यास करते हैं, तो आप थीटा में और गहराई तक जाते हैं। आप अपने मस्तिष्क को गहराई तक जाने के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं।
अगर आप सातवें तल पर जाते हैं और आपको लगता है कि आप उतने गहरे नहीं हैं जितना आपको होना चाहिए, तो आप नहीं हैं, लेकिन विश्वास कार्य और डाउनलोड आपको इसे सुधारने में मदद करेंगे। जैसे ही आप जानते हैं कि आप अधिक सुरक्षित और सुरक्षित हैं, आपका मन शांत हो जाएगा। आपका मस्तिष्क आपको ऊर्जा का अनुभव कराएगा।
आपको सीखना होगा, जैसे आप चलना सीखते हैं। आपको अपने दिमाग को बदलना होगा ताकि आप सीख सकें कि थीटा ब्रेनवेव में इतनी गहराई तक कैसे यात्रा की जाए। जब आप सोते हैं तो आप इतनी गहराई तक जाते हैं। आप जानते हैं कि जब आप स्वप्न में होते हैं तो कैसा महसूस होता है, और आप दृश्य अवस्था में लोगों के शरीर में जा सकते हैं; यह अद्भुत है। यदि आप उपचार करते समय इतनी गहराई तक पहुंच जाते हैं, तो यह भी आश्चर्यजनक है।
