יש הרבה דרכים להעלות את הרטט שלך בכל בוקר, אבל הדרך הטובה ביותר להתחיל היא בלילה. בערב, אם הייתם שוטפים את היום באמבטיה או במקלחת, הייתם מתרכזים מחדש ומתחילים מחדש. הגדר את הרעיונות שלך בלילה, עלה לבורא לפני שאתה הולך לישון, ושלח את הרעיונות שלך לאיזה סוג חלומות אתה רוצה. הגדרת הכוונה של מה שאתה רוצה ליצור ליום המחרת יכולה למעשה לעזור לך גם להעלות את הרטט שלך.
בבקרים, כאשר אתה מתעורר, אתה יכול להתחיל עם מדיטציה. זה מעניין עם מה שאתה יכול לעשות. אנשים מתכננים לקום בבוקר; הם מתכננים להתאמן, והם מתכננים לקבל את כל הזמן הזה לעצמם. העולם האידיאלי מלמד אותנו להתעורר, להתמתח, להתאמן, לאכול ארוחת בוקר, להתקלח, לצחצח שיניים... אבל באמת, כולנו עסוקים בחיים.
התחל את היום שלך עם מדיטציה. ברך את הבגדים שלך בזמן שאתה לובש אותם, וחשוב שהיום אתה יפה כשאתה יוצא מהדלת; כבר התחלת את היום שלך בצורה טובה יותר. כשאתם מתכוננים בבוקר, שימו מוזיקה ברקע. מוזיקה יכולה לעשות הבדל עצום בהרגשה שלנו. הקשיבו למשהו מרומם ויפה. אולי תרצה לשחק משהו אופטימי.
באופן אידיאלי, אם אתה צריך להתאמן, אז כמובן שתתאמן לפני שהלכת לעבודה, ואז היית נכנס למקלחת ומכין את עצמך. אבל אם אין לך זמן לעשות את כל זה, לשים מוזיקה ברקע בכל מקום שאתה הולך יכול לעשות הבדל עצום, במיוחד אם אתה עובד עם הציבור. אתה רוצה להיות באנרגיה טובה כשאתה עובד עם הציבור. אתה עולה ומתחבר לתווך; אתה מקבל את עצמך מרוכז. ריכוז יכול לקרות ממש מהר כשאתה עושה קצת מדיטציה. לשים קצת מוזיקה היא דרך נוספת שתוכל לרכז את עצמך במהירות.
כשאתה מתמקד בבקרים עם מדיטציה, אתה יכול להיות בטוח שאתה במצב הרוח הנכון לפני שאתה הולך לעבודה, ללמד שיעורים או לעשות את מפגשי הריפוי שלך. בתטא-הילינג אנו מאמינים שאנו מחוברים לאנרגיה של כל מה שיש ושאנו יכולים למעשה להתמקד ולהתחבר לאנרגיה של כל דבר, כל אטום, כל מה שיש. כשאתה עושה את זה, זה פשוט משנה את מצב הרוח שלך מיד. פשוטו כמשמעו - אתה לא יכול לכעוס ולכעוס כשאתה עולה ומתחבר לאנרגיה של אהבה מושלמת. אתה לא יכול.
מהרגע שאני מתעורר ועד סוף היום, אני תמיד מדבר עם אלוהים ואומר שזה מה שקורה, ככה אני מטפל בזה, מה עליי לעשות בנידון. האמת היא שאנחנו צריכים לקום כל בוקר ולהיכנס למצב של תיווך כדי להתחבר לאנרגיה של הבורא; אנחנו יכולים למעשה להפוך את חיינו לחשובים רק על ידי הרגשה של אנרגיית החיים.
