Ce livre est mieux décrit comme trouvant un véritable rythme pour votre esprit, votre corps et votre esprit….

En utilisant les techniques de ce livre, vous pourrez :

•     sélectionnez les bons aliments et suppléments pour nourrir votre corps et savourez les aliments que vous aimez sans culpabilité
•     faites croire à votre corps qu'il fait de l'exercice pendant que vous écoutez de la musique et que vous vous détendez !
•     libérer les émotions et les peurs qui vous empêchent d'avoir le corps que vous désirez
•     changez vos croyances inutiles en croyances plus productives et utiles qui vous permettront de libérer votre excès de poids.

Alors dites adieu au comptage des calories et au sentiment de culpabilité, et bonjour au fait d'être à l'aise dans son propre corps et de trouver la paix intérieure et le bonheur !

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