Durante poco más de un mes, publiqué todos los días un acto aleatorio de bondad en Facebook. Hice esto para desafiar a otros a practicar la bondad y para mí. Saber que la bondad es una de las cuatro virtudes fundamentales que debemos dominar mientras estemos aquí.
Me considero una persona amable. Sé que heredé esto de mi madre y puedo ver que se lo he pasado a mis hijos. La parte más difícil de este desafío fue publicar en Facebook. Personalmente, no suelo publicar mucho en Facebook, pero sabiendo lo impactante que puede ser la plataforma Facebook, publiqué el desafío aquí para poder llegar a más personas... 🙂
Cuando comencé este desafío originalmente pensé: Soy muy amable, esto será fácil. No estoy seguro si fue la palabra desafío o simplemente Facebook, pero hubo momentos en los que, de hecho, fue un desafío. Ser amable nunca fue el desafío. De hecho, fue muy fácil compartir cuando compré algo para la persona detrás de mí o doné dinero, pero ¿qué pasa con los días que no iba a ningún otro lado que no fuera mi casa? ¿Qué publico?
Esto es lo que me encantó de este desafío. Me hizo redefinir cómo veo la bondad. Recuerdo que uno de los días me senté y pensé que hoy no había hecho mi acto aleatorio de bondad. Entonces escuché al Creador claro como el día: "Sí, lo hiciste". Entonces lo pensé, hay tantas cosas que hago a diario sin darme cuenta de que son cosas amables. Para mí son lo correcto. Son simplemente cosas que naturalmente te encuentras haciendo, como ayudar a tus hijos con su tarea, empacar su bebida o refrigerio favorito en su bolsa como sorpresa, frotarles los pies porque corrieron con ellos todo el día. Cosas que no pensaría “oh, voy a hacer eso porque es amable”. Esto me permitió ver con qué frecuencia hago cosas amables. Este desafío me permitió ser más inteligente en mi amabilidad en casa, como escribirle un mensaje a mi pareja en el espejo o una carta a mis hijos diciéndoles lo agradecida que estoy por ellos, en lugar de simplemente decirlo.
Sabiendo que la gente estaba viendo lo que publicaba, no quería publicar lo mismo una y otra vez o las cosas amables que hacía para las mismas personas. Quería que fuera lo más justo y aleatorio posible, hacer esto me permitió hacer cosas que no sólo eran amables con los demás, sino también conmigo mismo. Aprendí que la persona con la que era menos amable era yo mismo. Siempre me aseguro de que todos los demás sean atendidos y de ponerme a mí en último lugar. Pero con este desafío de 30 días pude verlo claramente. Pude cambiar mi perspectiva, trabajar con mis creencias y encontrar un equilibrio. Escala bien más equilibrada. 🙂 Seamos honestos, siempre pondré a los demás primero, es parte de mi naturaleza, pero ahora también me mostraré más amable al mismo tiempo.
Algunas personas casi se negaron a aceptar la bondad y, en esos momentos, simplemente dije que estaba haciendo un desafío de acto de bondad al azar y que si me permitías hacerlo por ti, completaría mi desafío del día. Descubrí que cuando dije esto, estaban más dispuestos a aceptar mi amabilidad. ¿POR QUÉ? Hacer ThetaHealing Sé que para algunas personas recibir bondad puede ser difícil, especialmente si no sabes cómo se siente la bondad o crees que las personas sólo son amables cuando quieren algo. También sé que dar bondad y recibir bondad son dos cosas completamente diferentes.
La parte más divertida del desafío fue ayudar a los demás y ver cuán contagiosa es la bondad.
Mi compañero Christopher me llamó y me dijo: “cariño, estarías muy orgullosa de mí. Hoy vi a un señor sin hogar caminando junto a su bicicleta y le pregunté si podía llevarlo. (Ahora es diciembre en Montana y es invierno). Puse su bicicleta en la parte trasera del camión y lo llevé al refugio al que se dirigía. También le di algo de dinero. Estaba muy agradecido. Nena, fue el mejor sentimiento. Entiendo por qué estás haciendo este desafío”.
Una vez más, Christopher ya es una persona bastante amable, pero este fue un momento importante para él.
Me encantaba ver a mis hijos idear sus propias formas de mostrar bondad a los demás y leer las publicaciones de otras personas sobre sus actos de bondad al azar.
Aquí hay algo genial. Uno de los días hicimos algo amable por alguien que pensábamos que no le agradábamos. Por supuesto, esta fue toda nuestra interpretación de no comunicarnos, pero de todos modos hicimos algo amable por ellos. Resulta que en realidad fueron geniales y a partir de ese acto de bondad pudimos abrir un sentimiento de aceptación y comprensión mutua. Ya no nos vemos con este sentimiento negativo.
La bondad es algo que todos podemos practicar y utilizar para cambiar la vibración del planeta. Es realmente sorprendente ver la forma en que el rostro de una persona se ilumina cuando alguien hace algo amable por ella. Al practicar la bondad, podemos liberar y superar diferentes bloqueos y energías negativas. Es difícil aferrarse al estrés y la ira cuando estamos en una energía de bondad.
Sé que para mí la bondad es dejar de controlar todo y permitir que la compasión, el amor y la confianza tomen el control.
¿Estás usando BONDAD?
¿Qué es la BONDAD para ti?
¿Eres un Dador? ¿Un receptor? ¿O ambos?
DESCARGAS DE BONDAD: Di SÍ a RECIBIR
- ¿Te gustaría saber cuál es la definición de bondad del Creador?
- Que sabes hacerlo y que ya eres amable.
- ¿Te gustaría saber qué se siente al recibir bondad?
- Que es seguro y posible recibir bondad y ser amable con los demás.
- Que sabes cómo practicar y ya practicas la bondad todos los días.
La bondad es una chispa dentro de nosotros que está esperando ser liberada. Si nos permitimos practicar y dominar la bondad, podremos HACER LA DIFERENCIA.
