আপনি একটি থিটা ব্রেইনওয়েভ আছে কিনা আপনি কিভাবে জানবেন?
থিটা হিলিং মেডিটেশন আপনাকে একটি থিটা ওয়েভ স্টেটে নিয়ে যাওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার স্থানের উপরে উঠে যাচ্ছেন, এবং "স্রষ্টা" বা "ঈশ্বর" বলছেন বা আপনি স্রষ্টা বা ঈশ্বর হতে বোঝেন। আপনার মস্তিষ্ক একটি স্বপ্ন রাজ্যে উল্টে যাবে; একটি হালকা থিটা ব্রেনওয়েভে। সেই দূরদর্শী অবস্থা অনুভব করতে, আপনাকে এই বিভিন্ন পর্যায়ে যাওয়ার কল্পনা করতে হবে। আপনি মুকুটের দিকে একটু ধাক্কা অনুভব করতে পারেন।
যখন আমাদের একটি ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফে পরিমাপ করা হয়, তখন আমরা দেখতে পাই যে আমাদের মস্তিষ্কের সমস্ত শক্তি আমাদের মাথার উপরের অংশে আমাদের মুকুট পর্যন্ত যাচ্ছে এবং এখানেই আপনার থিটা মস্তিষ্কের তরঙ্গ রয়েছে। আলফা ব্রেনওয়েভগুলি আপনার ফ্রন্টাল লোবে পাওয়া যায় এবং ডেল্টা ব্রেনওয়েভগুলি আপনার মাথার পিছনের দিকে পাওয়া যায়। থিটা মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি আপনার মাথার শীর্ষে রয়েছে এবং আপনি আপনার মুকুট পর্যন্ত শক্তি সরানো অনুভব করতে পারেন।
মহাবিশ্বের মধ্য দিয়ে আসা শক্তি, মহাকাশের মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং সাদা আলোর মধ্যে থাকা, এবং এর মূল্য কেমন হবে তা সত্যিই কল্পনা করুন। আপনি যখন "স্রষ্টা" শব্দটি বলবেন, তখন আপনি দর্শনের গভীরে যাবেন। আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে হবে। আপনি এটি করার পরে, আপনার মস্তিষ্ক কিছুটা অতিরিক্ত সেরোটোনিন, এন্ডোরফিন এবং সম্ভবত বৃদ্ধির হরমোন নিঃসরণ করে। অ্যামিনো অ্যাসিড মস্তিষ্ককে ইমেজিংয়ে সাহায্য করবে। আপনি যখন ধ্যান করা শুরু করবেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার শরীর এমন খাবার চাইবে যা আপনার ব্যবহৃত হরমোনগুলিকে পুনরায় পূরণ করবে। Yআপনি avocados বা ওমেগা 3 পণ্য আকুল হতে পারে.
ধ্যানে কেমন লাগে তা আপনি যত বেশি কল্পনা করবেন, ততই গভীরে যাবেন। অনেক লোক মনে করে যে কিছু কল্পনা করা এটিকে বাস্তব করে না, তবে সবকিছু প্রথমে একটি ধারণা। আপনি যখন ধ্যান করেন, তখন কল্পনা করুন যে আপনার শরীরে শক্তি প্রবাহিত হতে কেমন লাগবে এবং সৃষ্টির শক্তি অনুভব করতে কেমন লাগবে। প্রতিবার যখন আপনি অনুশীলন করেন, আপনি থিটাতে আরও গভীরে যান। আপনি আপনার মস্তিষ্ককে আরও গভীরে যাওয়ার প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন।
আপনি যদি সপ্তম প্লেনে যান এবং আপনি মনে করেন না যে আপনি যতটা গভীরে থাকা উচিত, আপনি তা নন, কিন্তু বিশ্বাসের কাজ এবং ডাউনলোডগুলি আপনাকে এটি সংশোধন করতে সহায়তা করবে। আপনি যেমন জানেন যে আপনি নিরাপদ এবং আরও নিরাপদ, আপনার মন যেতে দেবে। আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে শক্তি অনুভব করতে দেবে।
আপনাকে শিখতে হবে, যেমন আপনি হাঁটতে শিখবেন। থিটা ব্রেইনওয়েভে কীভাবে এটি গভীরভাবে ভ্রমণ করা যায় তা শিখতে আপনাকে অবশ্যই আপনার মন পরিবর্তন করতে হবে। আপনি যখন ঘুমান তখন আপনি গভীরভাবে যান। আপনি যখন স্বপ্নে থাকেন তখন কেমন লাগে তা আপনি জানেন এবং আপনি দৃশ্যমান অবস্থায় মানুষের দেহে যেতে পারেন; এটা অসাধারণ। আপনি নিরাময় করার সময় যদি আপনি সেই গভীরে পান তবে এটিও আশ্চর্যজনক।
